2026. 9. 28 · 건강검진·의학상식 가을이 되면 낮은 따뜻한데 아침저녁은 서늘합니다. 하루 안에서 기온이 10도 넘게 움직이는 날도 있지요. 이런 계절에 혈압이 평소보다 높게 나와 놀라는 분들이 있습니다. 기계가 고장 난 것도, 갑자기 병이 생긴 것도 아닙니다. 혈압은 원래 기온에 반응합니다. 🩺 핵심 요약 ① 추우면 혈관이 좁아져 혈압이 올라가는 경향이 있습니다 ② 기상 직후가 하루 중 변동이 큰 시간대입니다 ③ 재는 시간을 일정하게 맞추고 기록으로 비교하세요 1. 추우면 왜 혈압이 오를까 몸은 체온을 지키려고 합니다. 기온이 떨어지면 피부 쪽 혈관을 좁혀 열이 빠져나가는 것을 줄입니다. 그런데 같은 양의 피가 좁아진 길을 지나가려면 압력이 더 필요합니..